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很多号2024-12-01 05:44:02【知识】6人已围观
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取出后用小葱花装饰，鸡肉将1整块鸡胸肉清洗干净，藜麦即可食用。鸡肉
5、藜麦放在有孔蒸盘上。鸡肉
3、藜麦姜蒜切末待用。鸡肉均匀的藜麦铺在深盘上，蒸箱调节到普通蒸模式，鸡肉鸡肉条放入大碗中，藜麦100度，鸡肉然后倒入清水浸泡2小时。藜麦
1、藜麦用厨房纸擦干表面的鸡肉水份。
2、蒸20分钟。然后把腌制好的鸡胸条码放在藜麦上，撒上几颗枸杞。倒入调味料搅拌均匀，泡好的藜麦沥干水份，大概切成6-7条。藜麦清洗3次，也可适当加酱油调味。腌30分钟入味。
4、
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